青春期孩子叛逆期总说“不想上学”，怎么办？

“今天又说不想上学了……”这是许多父母在孩子青春期经常遇到的烦恼。青春期孩子叛逆心理强烈，自我意识觉醒，他们会以拒绝、逃避或顶撞的方式表达内心的不满与困惑。面对孩子频繁说“不想上学”，父母和教师常常感到无力和焦虑。

作为专注青少年心理行为教育的机构，湖北正苗启德青少年特训学校认为，孩子在叛逆期出现“厌学”言行，并非单纯懒惰或顶撞，而是心理发展、家庭环境和学业压力交织的结果。科学理解孩子行为，采用有效干预方法，才能帮助他们重新建立学习动力和责任感。

一、青春期孩子为何频繁说“不想上学”

1. 自我意识觉醒，渴望独立

青春期是自我意识快速发展的阶段，孩子希望被理解和尊重。他们对外界的控制和安排容易产生抵触，“不想上学”可能是一种争取自主权的表达方式。

2. 学业压力与焦虑

中学阶段学业任务繁重、成绩竞争激烈，部分孩子在面对困难和挑战时，会选择用“不想上学”来回避压力。

3. 社交困扰

青春期孩子对同伴关系高度敏感。如果存在人际冲突、排斥或孤立，孩子可能对学校环境产生负面情绪，从而拒绝上学。

4. 家庭教育方式影响

高压管理、过度批评或缺乏关爱，都可能让孩子产生逆反心理，把学校当作逃避现实的出口。

二、长期厌学的潜在影响

1.学业落后

长期缺课或学习动力不足，容易造成知识基础薄弱，影响成绩和学业发展。

2.心理健康问题

长期逃避可能导致焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。

3.社会适应能力下降

逃避学校生活会影响孩子的人际交往、团队合作能力和自我管理能力。

4.家庭关系紧张

频繁争执会加剧亲子矛盾，形成恶性循环，进一步强化孩子厌学行为。

三、父母与学校如何科学应对

1. 以理解和共情为基础

首先要理解孩子“拒绝上学”的背后原因，而非简单批评。倾听孩子的想法，让他们感受到被尊重和理解，是建立沟通的第一步。

2. 掌握情绪管理

父母在面对孩子叛逆时，应控制自己的情绪，避免情绪化争吵。理性讨论问题，才能减少逆反心理，帮助孩子更好地表达需求。

3. 分析问题并制定可行计划

与孩子共同分析不想上学的原因，是学业压力、人际问题，还是兴趣缺失。针对不同原因，制定具体解决方案，如学习方法调整、心理疏导或兴趣激励。

4. 引导目标感与责任感

帮助孩子树立短期和长期目标，让他们看到学习的意义和价值。可以通过阶段性奖励或正向反馈，增强责任感和成就感。

5. 学校和家庭协同配合

学校教师可以关注孩子的课堂表现和心理状态，及时沟通和反馈，形成家校联动的教育合力。团队活动、心理辅导和兴趣培养都是有效干预手段。

6. 寻求专业支持

当孩子出现长期厌学、情绪低落或逃避行为严重时，建议及时寻求专业心理辅导或教育机构的帮助，避免问题加重。

四、湖北正苗启德的实践经验

在长期教育实践中，湖北正苗启德青少年特训学校帮助了大量叛逆期厌学孩子恢复学习动力，主要方法包括：

1.心理疏导：针对孩子心理需求和情绪问题，进行专业心理辅导，帮助他们正向表达情绪。

2.行为矫正训练：通过规律作息、任务分解和自律训练，让孩子逐步养成学习和生活习惯。

3.兴趣激励机制：结合孩子兴趣开展活动，让他们在现实生活中获得成就感，减少逃避倾向。

4.家庭教育指导：协助家长改善沟通方式，采用科学引导代替单纯管控，建立正向亲子关系。

通过这些方法，孩子不仅重拾上学动力，也逐步建立责任感和自信心。

五、结语

青春期孩子频繁说“不想上学”是成长过程中的常见现象，但并非无法解决。

通过理解心理需求、科学沟通、目标引导和兴趣激励，父母和学校可以共同帮助孩子克服叛逆与逃避，让他们重新建立学习动力和责任感。

湖北正苗启德青少年特训学校愿与家长和学校携手，用专业的心理教育和行为指导，为青春期孩子提供成长支持，让他们在学业和心理发展上都迈上健康轨道。