中学生厌学情绪严重，学校和家庭应如何联合提升兴趣？

近年来，“厌学”已成为中学生心理与教育问题中高频出现的现象。

很多家长反映：

“孩子每天起床都拖拖拉拉，不想去上学。”

“明明成绩不差，但就是提不起学习兴趣。”

“怎么劝都不听，还总说‘上学没意思’。”

与此同时，不少老师也遇到类似困境：一些学生在课堂上心不在焉、对学习漠不关心，甚至公开表达“厌烦学习”的情绪。

实际上，中学生厌学并不是单纯的“懒”或“不懂事”，而是多种心理与外界压力共同作用的结果。面对这种情况，单靠家长或学校一方都难以彻底解决，家庭与学校的协同配合，才是帮助孩子走出厌学情绪的关键。

一、中学生厌学情绪的成因分析

要想解决问题，必须先弄清楚厌学的根源。中学生的厌学情绪，往往来源于以下几方面：

1. 学业压力过大，难以承受

中学阶段的学业强度普遍较高，尤其是在考试与排名的竞争环境下，一些学生因长期压力得不到缓解，容易产生“疲惫感”和“逃避情绪”。

2. 学习兴趣缺乏，缺少内驱力

当学习被视为“被动完成任务”，孩子无法在其中体验到乐趣和成就感时，就会越来越排斥学习。

3. 家校关系紧张，情绪缺乏出口

有的家长将成绩作为衡量一切的标准，而老师则忙于教学进度。孩子在“压力—批评—失落”的循环中，很难获得心理支持，负面情绪不断积累。

4. 自我认同感不足，缺乏目标

一些学生没有明确的学习目标，对未来也缺乏规划。没有方向，自然难以找到坚持的动力。

5. 社交或情绪问题的外在表现

厌学有时并非纯粹的学习问题，而是孩子心理状态的一种“外在信号”——可能是与同学关系紧张、自信心不足、焦虑抑郁情绪未被关注等。

二、单靠家长或学校，难以扭转厌学

在厌学问题上，家长和学校往往都各有局限：

家长容易情绪化，喜欢说“你不上学将来怎么办”，却缺少科学方法；

学校忙于教学任务，难以对每个厌学学生进行个性化疏导；

双方缺乏有效沟通，容易相互指责——家长怪学校不关心，学校怪家长不配合。

这种“割裂式”应对方式，往往让孩子夹在中间，厌学情绪不仅得不到缓解，反而会进一步恶化。

👉 因此，家庭和学校必须形成教育合力，共同引导，才能真正帮助孩子重拾学习兴趣。

三、家庭在激发学习兴趣中的作用

1. 先理解情绪，再谈学习

当孩子表达厌学时，家长不要立刻反驳或责骂，而应先倾听，了解孩子“为什么不想学”。

很多时候，孩子的“厌学”是因为挫败感、焦虑或被误解。接纳情绪，才能进入有效沟通。

2. 减少负面压力，营造支持氛围

家长应避免动辄拿分数说事，不拿别人家的孩子做比较，更多地关注孩子的努力和过程，让他在家庭中感受到被理解和接纳。

3. 帮助孩子发现兴趣与意义

厌学往往意味着缺乏“动力”。家长可以结合孩子的特长或兴趣点，帮助他发现学习与现实生活、未来发展的连接，从“要我学”转变为“我想学”。

4. 稳定家庭情绪，做情绪榜样

父母情绪稳定，是孩子重建学习安全感的重要基础。家庭越温和包容，孩子越容易恢复内在驱动力。

四、学校在激发学习兴趣中的作用

1. 创设积极、包容的学习氛围

一个充满压力和批评的课堂环境，会让厌学情绪加剧；相反，一个有趣、开放、互动的课堂，更容易让学生重新融入学习节奏。

2. 关注学生心理状态，及时疏导

班主任、心理老师等要及时发现学生厌学的信号，通过谈心、心理辅导等方式，帮助学生释放压力、缓解情绪。

3. 因材施教，给予成就体验

对于厌学学生而言，“成功体验”尤其重要。适度降低学习难度、鼓励小目标的实现，让孩子感受到“我也能行”。

4. 加强与家长沟通，形成合力

学校要主动与家长保持信息互通，共享孩子的学习与心理动态，避免单方面施压。

五、家校协同的关键策略

1. 建立积极沟通机制

家长与老师应定期沟通，不只是汇报成绩，更要讨论孩子的情绪状态、兴趣变化和行为表现，形成共同的支持计划。

2. 制定渐进式目标

对于厌学学生，不宜一味强调“考高分”，而应从可实现的小目标入手，逐步恢复自信和兴趣。例如：先完成当天作业，再谈成绩提升。

3. 一致的引导态度

如果家长宽容、老师严厉，或反之，孩子会感到困惑甚至产生对抗情绪。家校应保持态度一致，既不纵容，也不打压。

4. 将兴趣融入学习

例如让孩子在科学课上动手实验、用绘画记笔记、用故事法背历史知识，让学习更生动，兴趣自然被激发。

六、心理疏导同样重要

当厌学情绪持续时间较长，或伴随明显的情绪低落、失眠、拒学等情况时，家长与学校应及时寻求专业心理辅导。

心理疏导能帮助孩子重建情绪弹性，找到内在动力的源泉，避免问题恶化。

七、结语：激发兴趣，比强迫学习更重要

厌学并不是孩子“变坏”，而是一种心理状态的信号。

如果家长只是一味指责，学校只是不断加压，孩子只会越来越抗拒。

湖北正苗启德青少年特训学校提醒各位家长和老师：

真正有效的教育，是帮助孩子在学习中找到兴趣和意义，让“我不想学”变成“我愿意学”。

家校协同，让孩子在理解、支持和鼓励中重新点燃学习热情，才是解决厌学的根本之道。