初一孩子成绩差厌学怎么办？如何通过家庭环境改善孩子的厌学状态？

进入初中，是孩子学习和心理发展的重要转折点。尤其是初一阶段，面对新课程、新老师、新同学，一些孩子会因适应困难、压力过大而出现成绩下滑甚至厌学情绪。作为长期专注于青少年行为矫正与心理辅导的专业机构，湖北正苗启德青少年特训学校发现，家庭环境在孩子的学习态度和情绪发展中起着至关重要的作用。

一、初一孩子成绩差、厌学的常见表现

作业拖延、不愿写作业，学习态度散漫；

成绩下滑明显，考试焦虑、对学习失去信心；

抱怨老师、课程难度，甚至不想上学；

情绪波动大，对家长反应冷漠或抵触；

对手机、游戏依赖增强，逃避现实学习压力。

这些行为往往是孩子在无法有效应对新学段挑战时发出的“求救信号”。

二、湖北正苗启德：深度剖析初一厌学背后的根源

1.学习能力与节奏不匹配

小学到初中课程跨度大，尤其是数学、英语等科目，难度显著提升。一旦基础薄弱，很容易产生“听不懂→跟不上→不想学”的恶性循环。

2.家庭期望与现实落差

很多家长在孩子升入初中后，对成绩期待值急剧升高，忽视了孩子的适应过程，过度焦虑、频繁责备反而加重孩子的压力。

3.缺乏学习动机和目标

初一孩子心理尚未成熟，目标感不强，如果家长和学校不能及时引导，很容易失去学习动力。

4.家庭氛围不良

家庭沟通紧张、情绪压抑或过度管束、溺爱，都会影响孩子的学习意愿和心理健康。

三、正苗启德建议：通过优化家庭环境缓解孩子的厌学情绪

1. 打造一个“无压但有序”的学习氛围

家长要控制情绪，不用成绩作为唯一衡量标准。鼓励孩子用“今天进步了多少”“有没有完成计划”来代替“你这次考了第几名”的对比式评价。

✅ 建议：每天固定时间和孩子一起复盘学习，重点关注“过程”而不是“结果”。

2. 理解并接纳孩子的负面情绪

湖北正苗启德的心理专家强调，家长应允许孩子有“厌学”“焦虑”等情绪波动，并尝试倾听而非打压。耐心接纳，是建立信任感的第一步。

✅ 建议：当孩子说“我不想学了”，请不要立刻反驳，而是问：“你觉得是哪里让你觉得痛苦？我们可以一起想办法。”

3. 营造积极互动的亲子关系

良好的亲子沟通是帮助孩子走出厌学的关键。家长应避免命令式、否定式语言，多采用开放式提问，鼓励孩子表达内心感受。

✅ 建议：每天花15分钟与孩子谈心，不涉及成绩，只聊他感兴趣的话题，让他感受到家庭是一个情绪安全的港湾。

4. 科学制定可行的学习目标与计划

孩子成绩差并非能力不行，往往是方法错误或信心不足。正苗启德主张：帮孩子根据当前能力制定“小目标”，通过每一次“小成功”重新建立自信。

✅ 举例：将一节英语课目标设为“掌握两个新单词”；数学学习计划设为“今天弄懂一道应用题”。

四、需要时寻求专业帮助

当孩子表现出严重逃学、暴躁、情绪低落、社交回避等行为时，可能已经出现了较严重的心理困扰。这时，家长应及时联系专业机构介入。

湖北正苗启德青少年特训学校结合心理疏导+行为干预+家庭教育指导三大体系，为处于学业困境中的初中生量身定制“心理+学习”双支持方案，帮助他们重拾自信、找回方向。

五、家长可从以下几点开始改善家庭教育环境：

❌ 不要在饭桌、睡前谈成绩；

✅ 多给予正向激励：“我看到你今天很努力”；

✅ 不和他人孩子对比，注重孩子自己的成长轨迹；

✅ 每周一次亲子共读、散步或运动，建立情感连接；

✅ 营造安静、整洁的学习环境，远离手机干扰。

结语

孩子在初一阶段出现成绩差、厌学等问题，是成长期中一种常见的“过渡性现象”。家长不必过度焦虑，更不应情绪化处理，而是要通过改善家庭环境、调整教育方式、给予心理支持，帮助孩子逐步找回学习的信心与动力。

湖北正苗启德青少年特训学校始终致力于用专业的心理支持和系统化教育方法，帮助每一位迷茫中的孩子走回正轨，赢得属于自己的未来。